Tarjolla on muun muassa kuntosaliohjausta, kehonhuoltoa, tasapaino- ja lihaskuntoharjoittelua sekä senioreille suunnattuja liikuntaryhmiä. Ryhmien tavoitteena on tukea arjen toimintakykyä, terveyttä ja jaksamista matalalla kynnyksellä.
Ohjatut liikuntaryhmät toteutetaan kunnan liikuntatilojen lisäksi eri puolilla kuntaa, jotta osallistuminen olisi mahdollisimman helppoa kaikille kuntalaisille. Katso liikuntaryhmät ja -paikat sekä ajat täältä.
Lähde rohkeasti mukaan löytämään liikunnan iloa, ylläpitämään toimintakykyä ja tapaamaan muita liikunnan parissa!
Syksyn 2026 ohjatuista liikuntaryhmistä vastaa Rautjärven kunnan liikunnanohjaaja Marjut Rita, joka ohjaa ryhmiä ja antaa lisätietoja liikuntatarjonnasta.
Marjut Rita
liikunnanohjaaja
Puhelin: 040 075 0629
Sähköposti: marjut.rita@rautjarvi.fi